长寿揭秘：中国活了256岁的人竟然是他!

中国活了256岁的人竟然是他!1933 年活了256岁的李庆远与世长辞，他先后共有24位妻子，180位后人。当时的纽约时报与时代杂志都做了报道。按照这个年代推算，他应该生于清康熙16年 (1677年)，先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世256年，是世界上极罕见的长寿星，今天一起来揭秘长寿秘诀吧！

首先看看这个主人公的真实身份吧！李庆远 (1677-1933)，寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上着名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖 励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李庆远一生娶过24个妻子，子孙满堂。

中国活了256岁的人竟然是他

为何一个人能活到两百多岁呢？李庆远说无非是注意日常生活中的小细节，无论是起居饮食还是待人待己。

因此他认为自己健康长寿的原因有三：

中国活了256岁的人竟然是他，长寿秘诀：注意饮食睡眠

李庆远在讲到自己的起居饮食时说：“食不过饱，过饱则肠胃必伤，眠不得过久，过久则精气耗散。余生二百多年，从未食过量之食，亦不作过久之酣眠。”

中国活了256岁的人竟然是他，长寿秘诀：慈、俭、和、静

李庆远认为：人的寿命有长有短，这是由元气所主宰的。元气，又称原气，禀受于先天而赖后天荣养而滋生。他形象地把爱护与不爱护元气，比作蜡烛存放的位置。若是把点燃的蜡烛置于罩笼内，则燃烧的时间长;若置风雨中，则时间必短或即熄灭。养生之道，亦是如此。

他非常欣赏老子之言：“毋劳汝形，毋摇汝精，毋使汝思虑萦萦(缠绕)。寡思路以养神，寡嗜欲以养精，寡言语以养气。”他说，此中妙旨，往往被不善养生之庸人所忽视。