抑郁症和SM，当旧污名上又添新污名的时候

某位公众人物的不幸去世再一次将“抑郁症”推到了公众视野，稍有不同的是，这次是和“虐恋（SM）”这个同样面临许多污名的少数性癖一起被推到了台前。什么是抑郁症？什么事SM?在这个不缺抑郁症科普的时候，来讲一讲抑郁症、少数性癖等被污名的概念们，在去污名化的过程中产生的污名化问题。发生不幸的原因首先被指为虐恋中的不安全行为，在官方信息出面纠正为抑郁症之后，舆论像是松了一口气似的：“哦，不是那档子事，而是一种‘病’。”似乎抑郁症是比SM更“体面”的死法。当事人方希望澄清的初衷当然没有任何问题。问题在于，经过多年科普，抑郁症的污名似乎终于被洗清到比少数性癖少一点，这一尴尬的情况。我假设任何科普作者，或同时关注精神健康和性话题的人都会感到微妙的无奈。

抑郁症

我们努力科普，写那么多抑郁症文章，并不是为了有一天能让这个概念在大众的观念中，成为比另一个同样需要去污名化的少数现象更“好”的庇荫。

性和精神问题，从来是污名的重灾区。但因当下抑郁症被阐述成为一种“不能自控的有诊断的真正疾病”，使它比似乎是“自发的”性癖显得更容易原谅了一些。但实际上，无论抑郁症还是少数性癖，都没有任何值得羞耻的地方，造成如今这样无奈局面的，正是去污名化过程中的粗暴割裂，而导致不可察觉的新污名。

以抑郁症为例，抑郁症是一种以抑郁心境为主要特征的情感障碍，主要表现为长达数周甚至数月的持续情绪低落，包括但不限于：自信心下降，对生活失去兴趣，难以体会到快乐，也可能伴随失眠、食欲减退、记忆力消退等身体症状。尽管重度抑郁障碍可能包含产生幻觉或妄想等症状，但抑郁症患者依然有自知力，对自己的不适有清晰认知。尽管心理健康科普力度自近五六年来不断加强，抑郁症逐渐为人所认知为一种可接受的精神疾病，至少人们已经不那么普遍地认为抑郁症是“疯了”。但如同科学不断质疑推翻的常态一样，围绕抑郁症病因、确诊和治疗的结论也在不断被拓展、重塑和刷新；因认知或个体经验所限，以及错误的去污名化思路，对抑郁症的污名化仍以不易察觉的方式存在着。